1Ének a fölmenetekre. A hegyekre emelem szemeimet, onnét jő segítség nekem.

2Az én segítségem az Úrtól van, ki a mennyet és földet teremtette.

3Nem hagyja ingadozni lábadat, és nem szunnyadoz, ki tégedet őríz.

4Ime nem szunnyadoz és nem aluszik, ki őrzi Izraelt.

5Az Úr őriz téged, az Úr a te oltalmad jobb kezed felől.

6Nappal nem éget téged a nap, sem éjjel a hold.

7Az Úr megőríz téged minden gonosztól, őrizze meg az Úr lelkedet.

8Őrizzen az Úr jártodban és keltedben, mostantól és mindörökké.